Guía de la autogestión del bienestar de la mano de las plantas

En un contexto marcado por la sobreinformación, la precarización del sistema de salud y la lógica del consumo, la autogestión del bienestar emerge como un acto de autonomía radical. No se trata solo de cultivar hábitos saludables, sino de reapropiarse del cuerpo, la alimentación y la salud emocional desde saberes cotidianos, prácticas ancestrales y decisiones conscientes. 

Hoy más que nunca, cuidar de uno mismo sin delegar completamente ese poder, se convierte en una forma de resistencia frente a modelos que estandarizan el cuidado y lo convierten en mercancía. 

Autogestionar el bienestar es también reivindicar el derecho a sentirse bien en los propios términos. 

La viajera

Arte Sin aduanas / Ediciones 2025